• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Home
  • Mạng xã hội

dulichgiasieure.com

Ad example

Hướng dẫn cách rặn sinh khi đẻ thường

19/08/2021 by admin Leave a Comment



Là phụ nữ, đừng nên nghĩ rằng sinh đẻ là bản năng, không cần học cũng tự biết cách đẻ bởi thực tế, nếu học được cách thở và rặn đẻ đúng cách sẽ giúp cuộc sinh của mẹ diễn ra nhanh chóng hơn, tránh mất sức, tránh các biến chứng sau sinh.

Đau đẻ là dấu hiệu thông báo cho thời gian thai nghén đã kết thúc. Thai phụ bắt đầu bước qua giai đoạn mới là chuyển dạ sinh con. Thông thường, thời gian chuyển dạ của mỗi thai phụ sẽ khác nhau. Quãng thời gian này có thể dao động từ 6 giờ đến 12 giờ đối với thai phụ sinh con rạ và từ 12 giờ đến 24 giờ đối với thai phụ sinh con đầu lòng. Những kinh nghiệm rặn đẻ hay cách rặn khi sinh thường lúc này đóng vai trò rất quan trọng.

Càng đến thời điểm gần sinh thì cơn gò tử cung lại diễn ra dồn dập và khiến cảm giác đau trở nên mãnh liệt hơn. Thai phụ biết cách hít thở khi sinh thường và rặn đẻ đúng cách với chu kỳ cơ gò tử cung sẽ giúp giảm được mức độ đau, thai nhi chui ra nhanh hơn cũng như tiết kiệm được sức lực trong quá trình sinh.

Dựa vào kinh nghiệm rặn đẻ của nhiều người, đúc kết cách hít thở khi sinh thường và rặn đẻ đúng cách như sau:

Cách hít thở khi sinh thường: Dựa vào cơn gò tử cung, mẹ cần chú ý tập trung vào hơi thở. Khi cảm nhận thấy cơn đau, có cơn co xuất hiện thì thai phụ nên thở đúng, thở nhanh dần, hít bằng mũi và thở ra bằng miệng. Khi cơn đau tăng, thở nhanh và nông hơn, tần suất nhịp thở tăng dần. Đau càng nhiều thì thở càng nhanh. Thở ra làm sao tạo được tiếng rít như tiếng huýt sáo nhỏ là đúng. Và khi cơn đau giảm dần thì thở chậm, thở sâu hơn, giảm dần tần suất nhịp thở., thư giãn toàn thân là tốt nhất.

Cách rặn đẻ đúng cách: Khi được sự cho phép rặn từ bác sĩ mẹ bầu nên tập rặn đẻ đúng cách, đẩy thai ra khỏi bụng mẹ và ống sinh dục. Khi cảm nhận thấy có các cơn co tử cung, cơn gò cứng dần và xuất hiện cơn đau, nên hít vào một hơi thở sâu rồi nín thở, ngậm chặt miệng, hai tay nắm vào hai thành bàn sinh, chân đạp mạnh vào bàn đạp, dồn hơi rặn mạnh đẩy hơi xuống vùng bụng, để thai nhi được đẩy ra ngoài. Khi thấy hết hơi nhưng vẫn còn đau thì lấy hơi khác và tiếp tục rặn cho đến khi không thấy đau bụng nữa. Chú ý khi rặn cần phải giữ lưng thẳng, áp sát lưng vào bề mặt sinh và phần mông cong lên phía trước.

Những cơn đau đẻ kéo dài sẽ trở thành nỗi ám ảnh của các sản phụ vậy nên cách rặn đẻ đúng cách khi sinh rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian cuộc chuyển dạ. Nếu thai phụ được hướng dẫn rặn đẻ đúng cách thì bé sẽ chào đời nhanh, mẹ không tốn sức. Sau khi sinh, cơ thể sẽ phục hồi nhanh hơn, từ đó đảm bảo sức khỏe để chăm sóc bé tốt hơn.

Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :

Liên hệ với Vinmec:
Fanpage:
Website:
Hệ thống bệnh viện:

————————
Bản quyền thuộc về Vinmec

Filed Under: Mạng xã hội Tagged With: bệnh viện, cách hít thở khi sinh thường, cách rặn sinh thường, cách youtube, chữa bệnh, điều trị, khám bệnh, kinh nghiệm rặn đẻ, phẫu thuật, rặn đẻ đúng cách, vinmec

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

Primary Sidebar

E-mail Newsletter

  • Facebook
  • GitHub
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

More to See

Ưu đãi iPad đầu tiên trong Ngày Tưởng niệm là ở đây: Giảm giá 100 đô la cho iPad mini

21/05/2022 By admin

Đánh giá Panasonic Lumix ZS200 / TZ200

21/05/2022 By admin

Tags

android bi quyet cach lam chia se chỉ thị 16 COVID-19 cách cách face book cách google cách instagram cách youtube facebook facebook ads free fire garena free fire giãn cách xã hội google Google Ads huong dan instagram kiem tien youtube kinh doanh online kiếm tiền online món ngon món ngon mỗi ngày món ăn ngon món ăn Việt mở khóa facebook nấu ăn quảng cáo facebook review sức khỏe tâm sinh thời sự thủ thuật facebook tiktok tin covid mới nhất tin nóng tin tức tin tức mới nhất tin tức 24h tin Việt Nam trên vlog youtube ẩm thực

Footer

Text Widget

This is an example of a text widget which can be used to describe a particular service. You can also use other widgets in this location.

Examples of widgets that can be placed here in the footer are a calendar, latest tweets, recent comments, recent posts, search form, tag cloud or more.

Sample Link.

Recent

  • Bạn thích ảo ảnh quang học với màu trắng phẳng của mình?
  • Ưu đãi iPad đầu tiên trong Ngày Tưởng niệm là ở đây: Giảm giá 100 đô la cho iPad mini
  • Đánh giá Panasonic Lumix ZS200 / TZ200
  • Đánh giá Substack | Khối sáng tạo
  • Đánh giá Surface Laptop Studio | Khối sáng tạo

Search

Tags

android bi quyet cach lam chia se chỉ thị 16 COVID-19 cách cách face book cách google cách instagram cách youtube facebook facebook ads free fire garena free fire giãn cách xã hội google Google Ads huong dan instagram kiem tien youtube kinh doanh online kiếm tiền online món ngon món ngon mỗi ngày món ăn ngon món ăn Việt mở khóa facebook nấu ăn quảng cáo facebook review sức khỏe tâm sinh thời sự thủ thuật facebook tiktok tin covid mới nhất tin nóng tin tức tin tức mới nhất tin tức 24h tin Việt Nam trên vlog youtube ẩm thực

Copyright © 2022 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in